You should drink water instead of eating sweets. True False؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
True
الإجابة صحيحة (True). شرب الماء أفضل لصحتك من تناول الحلويات. إليك السبب:
- الماء ضروري للجسم: جسمنا يتكون من كمية كبيرة من الماء، ونحتاج إليه لأداء جميع وظائفه الحيوية مثل الهضم، وتنظيم درجة الحرارة، ونقل العناصر الغذائية.
- الحلويات تحتوي على سكر: الحلويات مليئة بالسكر، والإفراط في تناول السكر يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مثل:
- زيادة الوزن.
- تسوس الأسنان.
- مرض السكري.
- الماء لا يحتوي على سعرات حرارية: الماء لا يضيف سعرات حرارية إلى جسمك، بينما الحلويات تحتوي على الكثير منها.
- الماء يمنحك شعوراً بالشبع: شرب الماء يمكن أن يساعدك على الشعور بالشبع، مما يقلل من رغبتك في تناول الحلويات.
- الماء ينشط الجسم: يساعد الماء على تنشيط الجسم والعقل، بينما الحلويات قد تعطيك طاقة مؤقتة ثم تشعر بالتعب.
لذلك، اختيار الماء بدلاً من الحلويات هو خيار صحي أفضل بكثير.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال You should drink water instead of eating sweets. True False اترك تعليق فورآ.
