Reading before bed can help you relax and sleep...... a) less b) better c) louder d) faster ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
b) better
الإجابة الصحيحة هي b) better (أفضل).
شرح:
الجملة تعني أن القراءة قبل النوم تساعدك على الاسترخاء والنوم بشكل أفضل. لنحلل الخيارات الأخرى لفهم لماذا هي غير صحيحة:
- a) less (أقل): القراءة لا تجعل نومك أقل، بل تهدف إلى تحسينه.
- c) louder (أعلى): مستوى الصوت ليس له علاقة مباشرة بالقراءة أو النوم.
- d) faster (أسرع): القراءة لا تجعلك تنام أسرع بالضرورة، بل تساعدك على الاسترخاء مما يسهل عملية النوم.
لماذا "better" هي الإجابة الصحيحة؟- الاسترخاء: القراءة تساعد على تهدئة العقل وتخفيف التوتر، وهذا بدوره يحسن جودة النوم.
- الروتين: إنشاء روتين للقراءة قبل النوم يرسل إشارة إلى جسمك بأن وقت النوم قد اقترب.
- التركيز: القراءة تتطلب تركيزًا، مما يصرف انتباهك عن الأفكار المزعجة التي قد تمنعك من النوم.
باختصار، القراءة قبل النوم تعزز الاسترخاء وتساعدك على الحصول على نوم
أفضل.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال Reading before bed can help you relax and sleep...... a) less b) better c) louder d) faster ؟ اترك تعليق فورآ.
