من أهم نقاط نجاح الإرسال العلوي المواجه؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
تمديد الذراع كاملا عند الضرب.
الإجابة الصحيحة على سؤال "من أهم نقاط نجاح الإرسال العلوي المواجه؟" هي "تمديد الذراع كاملاً عند الضرب". هذا يعني أنك عندما تقوم بضرب الكرة في الإرسال العلوي المواجه، يجب أن يكون ذراعك مستقيماً تماماً لحظة ملامسة الكرة. إليك التفصيل:
- لماذا التمديد الكامل مهم؟
- زيادة القوة: تمديد الذراع بالكامل يسمح لك باستخدام أكبر قدر ممكن من عضلات جسمك (الكتف، الذراع، المعصم) لنقل القوة إلى الكرة. تخيل أنك تحاول رمي شيء ما بذراع مثنية مقابل ذراع ممدودة – الذراع الممدودة ستعطيك قوة أكبر.
- الدقة: الذراع الممدودة توفر نقطة انطلاق ثابتة ومحددة، مما يساعدك على توجيه الكرة بدقة أكبر نحو الهدف.
- الارتفاع: التمديد الكامل يساعد الكرة على الارتفاع بشكل أفضل، مما يجعلها أكثر صعوبة على الخصم في استقبالها.
- كيف يتم التمديد بشكل صحيح؟
- ابدأ بحركة تأرجح طبيعية للذراع للخلف.
- عندما تبدأ في ضرب الكرة، قم بتمديد ذراعك تدريجياً حتى تصل إلى أقصى مدى لها لحظة الملامسة.
- تأكد من أن ذراعك مستقيمة من الكتف إلى المعصم.
- بعد الملامسة، استمر في حركة الذراع للأمام بشكل طبيعي.
- مثال: تخيل أنك تحاول الوصول إلى شيء بعيد. هل ستمتد بذراعك مثنية أم ممدودة؟ بالطبع ممدودة! نفس المبدأ ينطبق على الإرسال العلوي المواجه.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال من أهم نقاط نجاح الإرسال العلوي المواجه؟ اترك تعليق فورآ.
