Drinking water helps you stay ________ during the day ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
hydrated
الإجابة الصحيحة هي "hydrated" (مرطباً).
شرح:
كلمة "hydrated" تعني أن جسمك يحتوي على كمية كافية من الماء ليعمل بشكل صحيح. الماء ضروري جداً لصحة الجسم، وشرب الماء بانتظام يساعدك على البقاء مرطباً طوال اليوم.
- لماذا نحتاج إلى الماء؟
- يساعد الماء على تنظيم درجة حرارة الجسم.
- ينقل الماء العناصر الغذائية والأكسجين إلى جميع خلايا الجسم.
- يساعد الماء على التخلص من الفضلات من الجسم.
- يحافظ الماء على رطوبة الجلد والأغشية المخاطية.
- ماذا يحدث عندما لا نشرب كمية كافية من الماء؟
- قد تشعر بالتعب والإرهاق.
- قد تصاب بالصداع.
- قد تعاني من الإمساك.
- قد يصبح تركيزك أقل.
- كيف تعرف أنك بحاجة إلى شرب الماء؟
- تشعر بالعطش.
- لون البول داكن.
- تشعر بالدوار أو التعب.
لذلك، شرب الماء بانتظام يساعدك على البقاء "hydrated" (مرطباً) ويحافظ على صحتك ونشاطك طوال اليوم.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال Drinking water helps you stay ________ during the day ؟ اترك تعليق فورآ.
