Drinking clean water helps your body stay ____ ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
b) hydrated
الإجابة الصحيحة هي "b) hydrated"، أي "مرطباً".
لماذا شرب الماء النظيف يساعد جسمك على البقاء مرطباً؟
- ماذا يعني "مرطب"؟ يعني أن جسمك يحتوي على كمية كافية من الماء لأداء وظائفه بشكل صحيح. الماء هو جزء أساسي من جسمنا، فهو يشكل حوالي 60% من وزن الجسم.
- وظائف الماء في الجسم:
- تنظيم درجة الحرارة: يساعد الماء في الحفاظ على درجة حرارة جسمك ثابتة، سواء في الجو الحار أو البارد.
- نقل العناصر الغذائية: ينقل الماء العناصر الغذائية والأكسجين إلى جميع خلايا الجسم.
- التخلص من الفضلات: يساعد الماء في التخلص من الفضلات والسموم من الجسم عن طريق البول والعرق.
- حماية الأعضاء: يعمل الماء كوسادة واقية للأعضاء الحيوية في الجسم.
- ماذا يحدث عندما لا تشرب ماء كافياً؟ عندما لا تشرب ماء كافياً، يصبح جسمك "جافاً" أو "مُجَفَّفاً" (dehydrated). وهذا يمكن أن يؤدي إلى:
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- صداع.
- دوخة.
- إمساك.
- في الحالات الشديدة، قد يؤدي الجفاف إلى مشاكل صحية خطيرة.
لذلك، شرب الماء النظيف بانتظام يساعد جسمك على البقاء "مرطباً" ويضمن عمله بشكل سليم.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال Drinking clean water helps your body stay ____ ؟ اترك تعليق فورآ.
