Sleeping enough helps improve ...... . a) memory b) hunger c) speech d) eyesight ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
a) memory
الإجابة الصحيحة هي (a) الذاكرة.
النوم الكافي يساعد على تحسين الذاكرة لعدة أسباب:
- توحيد الذاكرة: أثناء النوم، يقوم الدماغ بمعالجة المعلومات التي تعلمتها خلال اليوم ونقلها من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى. هذه العملية تسمى "توحيد الذاكرة" وهي ضرورية لتذكر الأشياء على المدى الطويل. تخيل أنك تبني برجاً من المكعبات، النوم يساعد على تثبيت هذه المكعبات معاً.
- تقوية الروابط العصبية: النوم يعزز الروابط بين الخلايا العصبية في الدماغ، مما يجعل تذكر المعلومات أسهل.
- التخلص من السموم: أثناء النوم، يتخلص الدماغ من السموم التي تتراكم خلال اليوم. هذه السموم يمكن أن تعيق وظائف الدماغ، بما في ذلك الذاكرة.
- التركيز والانتباه: قلة النوم تؤدي إلى صعوبة التركيز والانتباه، مما يجعل من الصعب تعلم وتذكر المعلومات الجديدة.
أمثلة:- إذا درست لامتحان ثم نمت جيداً، ستجد أنك تتذكر المعلومات بشكل أفضل في الامتحان.
- إذا لم تنم جيداً في الليلة التي سبقت الامتحان، فمن المحتمل أن تواجه صعوبة في تذكر المعلومات.
أما الخيارات الأخرى فهي غير مرتبطة بشكل مباشر بالنوم:
- الجوع (b): الجوع مرتبط بتناول الطعام والهرمونات، وليس بالنوم.
- الكلام (c): الكلام مرتبط بمهارات اللغة والمناطق اللغوية في الدماغ، والنوم لا يحسنها بشكل مباشر.
- البصر (d): البصر مرتبط بصحة العين، والنوم لا يحسن الرؤية.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال Sleeping enough helps improve ...... . a) memory b) hunger c) speech d) eyesight ؟ اترك تعليق فورآ.
