يتم أداء مهارة التعلق الرأسي بالقبض الأمامي على العارضة أعلى بحيث يكون؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
جميع ما ذكر
الإجابة الصحيحة هي "جميع ما ذكر" لأن أداء مهارة التعلق الرأسي بالقبض الأمامي على العارضة يتطلب تحقيق عدة شروط في آن واحد لضمان السلامة والنجاح. إليك التفصيل:
- القبض الأمامي: يجب أن يكون القبض على العارضة أماميًا، أي أن باطن اليدين يواجهان وجه المتدرب. هذا القبض يوفر قوة وثبات أكبر أثناء التعلق.
- أعلى: يجب أن يكون التعلق على العارضة في أعلى نقطة ممكنة ضمن نطاق القدرة. كلما ارتفع المتدرب، زادت صعوبة المهارة، ولكنها أيضًا تعكس مستوى أفضل في التحكم والتوازن.
- التعلق الرأسي: يجب أن يكون الجسم مستقيمًا ورأسيًا قدر الإمكان. هذا يتطلب قوة في عضلات الذراعين والظهر والبطن للحفاظ على هذا الوضع. عدم الاستقامة قد يؤدي إلى فقدان السيطرة والسقوط.
لذلك، لا يمكن أداء هذه المهارة بشكل صحيح إلا إذا تحققت هذه الشروط الثلاثة معًا. كل شرط يعتمد على الآخر، وإهمال أي منها سيؤثر سلبًا على الأداء.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال يتم أداء مهارة التعلق الرأسي بالقبض الأمامي على العارضة أعلى بحيث يكون اترك تعليق فورآ.
