تنظيف الأسنان بعد تناول الوجبات وقبل النوم .؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
حسنة
تنظيف الأسنان بعد تناول الوجبات وقبل النوم أمر حسّن. إليكِ لماذا:
- بعد الوجبات: عندما نأكل، تبقى بقايا الطعام عالقة بين الأسنان. هذه البقايا تتحلل بفعل البكتيريا الموجودة في الفم، مما ينتج عنه أحماض تهاجم مينا الأسنان وتسبب التسوس. تنظيف الأسنان بعد الأكل يزيل هذه البقايا ويحمي الأسنان.
- قبل النوم: أثناء النوم، يقل إنتاج اللعاب. اللعاب يساعد على غسل الفم وتنظيفه بشكل طبيعي. عندما يقل اللعاب، تتكاثر البكتيريا بشكل أسرع، مما يزيد من خطر التسوس. تنظيف الأسنان قبل النوم يزيل البكتيريا وبقايا الطعام المتراكمة طوال اليوم، ويمنح الأسنان فرصة للراحة دون التعرض للأحماض الضارة.
بشكل عام:- تنظيف الأسنان مرتين يومياً على الأقل (صباحاً ومساءً) هو أفضل طريقة للحفاظ على صحة الفم والأسنان.
- استخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد يساعد على تقوية مينا الأسنان وحمايتها من التسوس.
- لا تنسَ تنظيف اللسان أيضاً، فهو يجمع البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال تنظيف الأسنان بعد تناول الوجبات وقبل النوم . اترك تعليق فورآ.
