س : من نتائج التخطيط التوتر والقلق.؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
خطا.
الإجابة "خطأ" صحيحة. التخطيط لا ينتج عنه توتر وقلق، بل على العكس، هو وسيلة لتقليل التوتر والقلق. إليك التفصيل:
- التخطيط يمنحك السيطرة: عندما تخطط لشيء ما، فإنك تحدد خطوات واضحة لتحقيقه. هذا الشعور بالسيطرة على الموقف يقلل من الشعور بالقلق الناتج عن المجهول.
- التخطيط يقلل من المفاجآت: من خلال التفكير المسبق في الاحتمالات المختلفة، يمكنك الاستعداد لها وتجنب المفاجآت غير السارة التي تسبب التوتر.
- التخطيط يقسم المهام الكبيرة: المهام الكبيرة قد تبدو مخيفة ومربكة. التخطيط يساعدك على تقسيمها إلى مهام أصغر وأكثر قابلية للإدارة، مما يجعلها أقل إرهاقًا وأقل تسببًا للقلق.
- مثال: تخيل أن لديك امتحانًا مهمًا.
- بدون تخطيط: ستشعر بالتوتر والقلق لأنك لا تعرف من أين تبدأ وكيف تستعد.
- مع تخطيط: ستقوم بوضع جدول للمذاكرة، وتحديد المواد التي تحتاج إلى التركيز عليها، وتخصيص وقت للمراجعة. هذا التخطيط سيقلل من توترك ويمنحك الثقة.
باختصار، التخطيط هو أداة إيجابية تساعد على التنظيم والتركيز وتقليل التوتر والقلق، وليس العكس.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال س : من نتائج التخطيط التوتر والقلق. اترك تعليق فورآ.
