من خلال دراسة وحدة غذائي كون وجبة صحية وخفيفة السؤال. خيار واحد. (1 نقطة)؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
شطائر زبدة الفول السوداني
شطائر زبدة الفول السوداني هي الخيار الصحيح لوجبة خفيفة.
إليك السبب:
- البروتين: زبدة الفول السوداني غنية بالبروتين. البروتين مهم لنمو الجسم وإصلاح الأنسجة، ويشعرك بالشبع لفترة أطول.
- الدهون الصحية: تحتوي زبدة الفول السوداني على دهون صحية، وهي ضرورية لصحة القلب والدماغ.
- الألياف: الخبز الأسمر (إذا استخدمته في الشطيرة) يوفر الألياف، التي تساعد على الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم.
- الطاقة: توفر الشطيرة مزيجاً جيداً من الكربوهيدرات والبروتين والدهون، مما يمنحك طاقة مستدامة للقيام بأنشطتك.
- سهولة التحضير: شطائر زبدة الفول السوداني سهلة وسريعة التحضير، مما يجعلها خياراً عملياً للوجبة الخفيفة.
ملاحظة: اختَر زبدة الفول السوداني الطبيعية التي لا تحتوي على سكر مضاف أو زيوت مهدرجة للحصول على أقصى فائدة صحية.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال من خلال دراسة وحدة غذائي كون وجبة صحية وخفيفة السؤال. خيار واحد. (1 نقطة) اترك تعليق فورآ.
