اللعب طويلا تحت اشعة الشمس يؤدى الى؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
ضربة الشمس
ضربة الشمس هي حالة خطيرة تحدث عندما يتعرض الجسم للحرارة الشديدة لفترة طويلة، خاصةً عند اللعب أو ممارسة النشاط البدني تحت أشعة الشمس المباشرة.
كيف تحدث ضربة الشمس؟
- ارتفاع درجة حرارة الجسم: عندما نلعب في الشمس، يرتفع معدل تعرقنا. التعرق هو طريقة الجسم لتبريد نفسه. لكن إذا كان الجو حارًا جدًا أو إذا لم نشرب كمية كافية من الماء، قد لا يتمكن الجسم من تبريد نفسه بشكل فعال.
- فشل آليات التبريد: عندما يفشل الجسم في تبريد نفسه، ترتفع درجة حرارته الداخلية بشكل سريع.
- تأثير أشعة الشمس المباشرة: أشعة الشمس المباشرة تزيد من امتصاص الجسم للحرارة، مما يفاقم المشكلة.
أعراض ضربة الشمس:- ارتفاع شديد في درجة الحرارة: قد تصل درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية أو أكثر.
- جلد جاف وساخن: قد يبدو الجلد جافًا جدًا أو قد يكون هناك تعرق قليل.
- صداع شديد.
- دوخة وغثيان.
- تشوش ذهني وصعوبة في الكلام.
- فقدان الوعي.
ماذا تفعل إذا أصيب شخص ما بضربة الشمس؟- نقل الشخص إلى مكان بارد ومظلل.
- تبريد الجسم: ضع كمادات باردة على الرأس والرقبة والإبطين.
- إعطاء الشخص الماء: إذا كان الشخص واعياً، أعطه الماء ليشرب.
- طلب المساعدة الطبية فوراً: ضربة الشمس حالة طارئة تتطلب عناية طبية فورية.
كيف تتجنب ضربة الشمس؟- تجنب اللعب في الشمس خلال أوقات الذروة: وهي الفترة من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً.
- ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة.
- ارتداء قبعة ونظارات شمسية.
- شرب الكثير من الماء.
- أخذ فترات راحة متكررة في الظل.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال اللعب طويلا تحت اشعة الشمس يؤدى الى اترك تعليق فورآ.
