الجري المتعرج مسافة 30 م يقيس عنصر الرشاقة ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
صواب
الجري المتعرج لمسافة 30 متر يقيس عنصر الرشاقة، وهذا صحيح. إليك التفصيل:
- ما هي الرشاقة؟ الرشاقة هي القدرة على تغيير اتجاه الجسم بسرعة ودقة أثناء الحركة. لا يتعلق الأمر بالسرعة القصوى فحسب، بل بالقدرة على التحكم في الجسم أثناء تغيير الاتجاهات.
- كيف يقيس الجري المتعرج الرشاقة؟
- يتطلب الجري المتعرج من اللاعب أن يركض بين مجموعة من الحواجز (الأقماع أو العلامات) المتراصة بشكل متعرج.
- لإكمال الجري المتعرج بنجاح، يجب على اللاعب:
- تغيير الاتجاه بسرعة: يجب أن يكون قادراً على تغيير اتجاه حركته بشكل سريع عند الوصول إلى كل حاجز.
- الحفاظ على التوازن: يجب أن يحافظ على توازنه أثناء تغيير الاتجاهات لتجنب السقوط أو الاصطدام بالحواجز.
- التحكم في الجسم: يجب أن يكون لديه تحكم جيد في حركاته لتنفيذ المنعطفات بدقة.
- لماذا 30 متر؟ مسافة 30 متر تعتبر كافية لتقييم قدرة اللاعب على تغيير الاتجاهات بشكل متكرر، مما يجعله اختباراً جيداً للرشاقة.
باختصار، الجري المتعرج يضع اللاعب في مواقف تتطلب تغييرات سريعة في الاتجاه، مما يجعله اختباراً فعالاً لقياس عنصر الرشاقة.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال الجري المتعرج مسافة 30 م يقيس عنصر الرشاقة ؟ اترك تعليق فورآ.
