الجري المتعرج بين أقماع مع تنطيط الكرة 20 م يقيس عنصر التوافق ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
صواب
الإجابة: صواب
يقيس الجري المتعرج بين الأقماع مع تنطيط الكرة لمسافة 20 مترًا عنصر التوافق الحركي بشكل أساسي. إليك التفصيل:
- التوافق الحركي: هو قدرة الجسم على أداء حركات دقيقة ومنسقة، تتطلب تعاونًا بين الجهاز العصبي والعضلات. بمعنى آخر، هو قدرتك على التحكم في حركاتك بدقة وسلاسة.
- لماذا يقيس هذا التمرين التوافق؟
- الجري المتعرج: يتطلب تغيير الاتجاه بسرعة ودقة، وهذا يعتمد على قدرة الجسم على التكيف مع المواقف المتغيرة.
- تنطيط الكرة: يتطلب تنسيقًا بين اليد والعين، بالإضافة إلى التحكم في قوة وارتفاع الارتداد.
- الجمع بينهما: عندما تجمع بين الجري المتعرج وتنطيط الكرة، فإنك تزيد من صعوبة المهمة، مما يتطلب مستوى أعلى من التوافق الحركي. يجب أن يكون هناك تنسيق دقيق بين حركة القدمين وتغيير الاتجاه وحركة اليد لتنطيط الكرة.
- مثال: تخيل أنك تحاول الجري بسرعة بين الأقماع مع تنطيط الكرة. إذا لم تكن لديك القدرة على التنسيق بين حركاتك، فستصطدم بالأقماع أو ستفقد السيطرة على الكرة.
لذلك، فإن هذا التمرين يعتبر اختبارًا جيدًا لتقييم مستوى التوافق الحركي لدى الشخص.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ اترك تعليق فورآ.
