المسافة التي يقاس بها الاختبار لفئة الشباب ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
الجري أو المشي ١٢٠٠م
المسافة التي يقاس بها الاختبار البدني لفئة الشباب هي الجري أو المشي لمسافة 1200 متر.
شرح تفصيلي:
- ما هو الاختبار؟ الاختبار البدني هو جزء من التربية البدنية في المدارس، ويهدف إلى تقييم مستوى اللياقة البدنية للطالب.
- لماذا 1200 متر؟ تم اختيار هذه المسافة لأنها تعتبر تحديًا مناسبًا للشباب، وتساعد في قياس القدرة على التحمل القلبي التنفسي. بمعنى آخر، تقيس مدى قدرة القلب والرئتين على توفير الأكسجين للعضلات أثناء النشاط البدني المستمر.
- كيف يتم الاختبار؟
- يُطلب من الطلاب الجري أو المشي السريع لمسافة 1200 متر بأسرع ما يمكن.
- يتم تسجيل الوقت الذي يستغرقه الطالب لإكمال المسافة.
- يتم مقارنة وقت الطالب بمعايير محددة لتحديد مستوى لياقته البدنية (ممتاز، جيد، مقبول، ضعيف).
- هل الجري والمشي متساويان؟ كلا، الجري أسرع ويستهلك طاقة أكبر من المشي. عادةً ما يتم تشجيع الطلاب على الجري قدر الإمكان، ولكن يسمح بالمشي إذا لزم الأمر.
- أهمية الاختبار: يساعد هذا الاختبار الطلاب على فهم مستوى لياقتهم البدنية، وتشجيعهم على ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على صحتهم.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال المسافة التي يقاس بها الاختبار لفئة الشباب ؟ اترك تعليق فورآ.
