انخفاض وزن الجسم عن المعدل الطبيعي ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
النحافة.
النحافة هي المصطلح الذي يصف انخفاض وزن الجسم عن المعدل الطبيعي. لكن، ما الذي يعنيه هذا بالضبط؟
- المعدل الطبيعي للوزن: يعتمد على عدة عوامل، أهمها الطول والعمر والجنس. هناك ما يسمى بمؤشر كتلة الجسم (BMI) وهو طريقة لحساب الوزن الصحي بناءً على الطول. إذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5، فهذا يعني أن الشخص يعاني من النحافة.
- أسباب النحافة:
- نقص التغذية: عدم تناول كمية كافية من الطعام، أو عدم تناول أطعمة متوازنة تحتوي على البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن.
- زيادة النشاط البدني: ممارسة الرياضة بشكل مكثف دون تعويض السعرات الحرارية المفقودة.
- مشاكل صحية: بعض الأمراض قد تؤدي إلى فقدان الوزن، مثل:
- اضطرابات الأكل: مثل فقدان الشهية العصبي والشره المرضي.
- مشاكل في الجهاز الهضمي: مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
- بعض أنواع السرطان.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- عوامل وراثية: قد يكون لدى بعض الأشخاص استعداد وراثي للنحافة.
- مخاطر النحافة:
- ضعف الجهاز المناعي: مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض.
- هشاشة العظام: بسبب نقص الكالسيوم وفيتامين د.
- مشاكل في النمو: عند الأطفال والمراهقين.
- الإرهاق والتعب: بسبب نقص الطاقة.
- صعوبة التعافي من الأمراض.
- متى يجب استشارة الطبيب؟ إذا كنت تعاني من فقدان الوزن غير المبرر، أو إذا كنت قلقًا بشأن وزنك، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب وعلاجه.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال انخفاض وزن الجسم عن المعدل الطبيعي ؟ اترك تعليق فورآ.
