أهم عامل للوقاية من تعاطي المخدرات هو تعلم تعلم مهارات الرفض ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
صواب
الإجابة: صواب
تعلم مهارات الرفض هو بالفعل من أهم العوامل للوقاية من تعاطي المخدرات. إليك السبب:
- الضغط الاجتماعي: غالبًا ما يبدأ تعاطي المخدرات بتعرض الشخص لضغط من الأصدقاء أو الزملاء لتجربة المخدرات. مهارات الرفض القوية تمكنك من مواجهة هذا الضغط بثقة.
- كيف تعمل مهارات الرفض؟ ليست مجرد قول "لا". بل هي مجموعة من الاستراتيجيات، مثل:
- قول "لا" بثقة: تدرب على قول "لا" بشكل حازم وواضح دون تقديم أعذار طويلة.
- تغيير الموضوع: إذا بدأ شخص ما في الحديث عن المخدرات، حاول تغيير الموضوع إلى شيء آخر.
- الابتعاد عن الموقف: إذا شعرت بعدم الارتياح، ابتعد عن الموقف أو المجموعة التي تعرضك للضغط.
- اقتراح بدائل: بدلاً من الموافقة على تعاطي المخدرات، اقترح نشاطًا ممتعًا آخر. (مثال: "لا، لا أريد تجربة ذلك، ولكن هل تريد أن نذهب لمشاهدة فيلم؟")
- تذكر العواقب: تذكر الأضرار الصحية والنفسية والاجتماعية والقانونية لتعاطي المخدرات.
- تعزيز الثقة بالنفس: تعلم مهارات الرفض يعزز ثقتك بنفسك وقدرتك على اتخاذ قرارات صحيحة، حتى في المواقف الصعبة.
- الحماية من التأثير: الأشخاص الذين يمتلكون مهارات رفض قوية هم أقل عرضة للتأثر بقرارات الآخرين السلبية.
باختصار، القدرة على رفض المخدرات بفعالية هي درع واقٍ يحميك من الوقوع في براثن الإدمان.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال أهم عامل للوقاية من تعاطي المخدرات هو تعلم تعلم مهارات الرفض ؟ اترك تعليق فورآ.
