عند تمرير الكرة بوجه القدم الخارجي يجب أن تكون قدم الارتكاز ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
مثنية من مفصل الركبة
عند تمرير الكرة بوجه القدم الخارجي، يجب أن تكون قدم الارتكاز مثنية من مفصل الركبة. هذا ليس مجرد تفصيل بسيط، بل هو أساسي لعدة أسباب:
- التوازن: ثني الركبة في قدم الارتكاز يوفر لك قاعدة دعم ثابتة ومتوازنة. تخيل أنك تحاول الوقوف على ساق مستقيمة تمامًا أثناء محاولة ركل شيء – سيكون الأمر صعبًا وغير مستقر. الثني يسمح لك بامتصاص القوة وتوزيعها بشكل أفضل.
- نقل الوزن: ثني الركبة يسمح بنقل الوزن من القدم الارتكاز إلى القدم التي تقوم بالتمرير. هذا النقل السلس للوزن ضروري لتوليد قوة ودقة في التمريرة.
- المدى الحركي: الثني يمنحك مدى حركي أكبر في مفصل الركبة، مما يسمح لك بتحريك القدم الارتكاز بشكل طبيعي مع حركة التمرير.
- تجنب الإصابات: القدم المستقيمة تمامًا تكون أكثر عرضة للإصابة عند محاولة الدوران أو تغيير الاتجاه أثناء التمرير. الثني يوفر بعض المرونة ويقلل من خطر الإجهاد على المفصل.
مثال: تخيل أنك تقف بشكل مستقيم تمامًا وتحاول تمرير الكرة بوجه القدم الخارجي. ستجد صعوبة في الحفاظ على توازنك وتوليد قوة كافية. الآن، اثنِ ركبتك قليلًا وحاول التمرير مرة أخرى. ستشعر بتحسن كبير في التوازن والقوة والدقة.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال عند تمرير الكرة بوجه القدم الخارجي يجب أن تكون قدم الارتكاز ؟ اترك تعليق فورآ.
