حركة الجسم لضرب الكرة جانبيًا
لوصف الحركة التي ذكرتها، يبدو أنك تتحدث عن ضربة جانبية في رياضة مثل التنس أو الريشة الطائرة، حيث يتطلب الأمر حركة معينة لضرب الكرة بفاعلية.
بشكل عام، لضرب الكرة جانبيًا مع خفض رأس المضرب لمستوى الحوض، فإن الخطوات الأساسية تتضمن:
- الخطوة الجانبية (Side Step): يجب أن تأخذ خطوة جانبية باتجاه الكرة لتحريك جسمك إلى الوضع الصحيح. هذه الخطوة ضرورية لضبط المسافة والزاوية مع الكرة، ولتوفير قاعدة ثابتة لوزن الجسم.
- خفض رأس المضرب (Racket Head Low): خفض رأس المضرب لمستوى الحوض (أو قريبًا منه) هو جزء حيوي من الحركة. هذا يسمح لك بتوليد القوة من
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال يجب أخذ خطوة للأمام لتحريك الجسم للجانب، مع خفض رأس المضرب لمستوى الحوض لضرب الكرة اترك تعليق فورآ.
