لا، الصعود ليس شكلاً من أشكال الجري.
الجري هو شكل من أشكال الحركة يتضمن الانتقال الأفقي السريع باستخدام القدمين. بينما الصعود (مثل صعود الدرج أو تسلق التلال) هو حركة عمودية أو مائلة تتطلب مجهودًا عضليًا مختلفًا عن الجري، حتى لو كان هناك عنصر سرعة.
يمكن اعتبار الصعود تمرينًا جيدًا للقلب والأوعية الدموية ويقوي العضلات، لكنه يختلف عن التعريف الأساسي للجري.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال يعتبر الصعود شكل من اشكال الجري اترك تعليق فورآ.
