الاجابة : عند اداء مهارة التمريرة البسيطة من الأسفل بيد واحدة في كرة السلة تمسك الكفان الكرة من ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
أسفلها والمرفقان ممدودان إلى أسفل قليلاً أمام الجسم.
عند أداء مهارة التمريرة البسيطة من الأسفل بيد واحدة في كرة السلة، تمسك الكفان الكرة من أسفلها، مع مراعاة النقاط التالية:
- الكفان: يجب أن تكون الكفان (راحة اليد) مواجهة لبعضهما البعض، وتحتويان على الكرة. تخيل أنك تحتضن الكرة بكفيك من الأسفل.
- الأصابع: الأصابع تكون مفرودة قليلاً وملتوية حول الكرة لتوفير تحكم أفضل. لا تقبض على الكرة بقوة، بل أمسكها بثبات.
- المرفقان: المرفقان يجب أن يكونا ممدودين إلى أسفل قليلاً أمام الجسم. هذا يساعد على توجيه الكرة بدقة نحو زميلك. لا ترفع مرفقيك لأعلى، لأن ذلك سيجعل التمريرة أقل دقة وأكثر عرضة للاعتراض.
- وضعية الجسم: حافظ على استقامة ظهرك وثني ركبتيك قليلاً للحصول على توازن أفضل وقوة أكبر في التمريرة.
- الحركة: ابدأ الحركة بدفع الكرة من الكفين إلى الأمام مع فرد الذراعين والمحافظة على اتجاه المرفقين.
مثال: تخيل أنك تحمل طبقًا، وتمسك به من الأسفل بكلتا يديك. هذه هي الطريقة الصحيحة للإمساك بالكرة عند أداء التمريرة من الأسفل.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال الاجابة : عند اداء مهارة التمريرة البسيطة من الأسفل بيد واحدة في كرة السلة تمسك الكفان الكرة من ؟ اترك تعليق فورآ.
