عند اداء الشقلبة الامامية على اليدين بالارتقاء المزدوج ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
خطا
الإجابة على سؤال "عند أداء الشقلبة الأمامية على اليدين بالارتقاء المزدوج؟" هي خطأ.
الشقلبة الأمامية على اليدين (أو "القفزة الأمامية") لا تتم بالارتقاء المزدوج. إليك التفصيل:
- الشقلبة الأمامية على اليدين: تعتمد على وضع اليدين على الأرض، ثم دفع الجسم للأمام والدوران حولهما. القوة الأساسية تأتي من دفع اليدين وشد الجسم.
- الارتقاء المزدوج: يعني القفز بقدمين معًا، ورفع الركبتين نحو الصدر. هذا الأسلوب يستخدم في حركات أخرى مثل القفزات الرياضية أو بعض حركات الجمباز، ولكنه *لا* يستخدم في الشقلبة الأمامية على اليدين.
- كيف تتم الشقلبة الأمامية بشكل صحيح:
1. ابدأ بالوقوف بشكل مستقيم.
- انحنِ للأمام وضع يديك على الأرض أمامك (بموازاة الكتفين تقريبًا).
- ادفع بقوة بيديك وقدميك في نفس الوقت.
- اجعل جسمك مستقيمًا أثناء الدوران.
- اهبط على قدميك.
باختصار، استخدام الارتقاء المزدوج أثناء الشقلبة الأمامية على اليدين سيؤدي إلى فقدان التوازن وصعوبة إتمام الحركة بشكل صحيح. الشقلبة الأمامية تعتمد على قوة الدفع من اليدين وليس على القفز بقدمين.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال عند اداء الشقلبة الامامية على اليدين بالارتقاء المزدوج ؟ اترك تعليق فورآ.
