التوقف في عدة أو عدتين واستلام الكرة؟
إجابة الطالب المختصرة من خلال موقع بوابة الإجابات هي
صواب .عند التصويب من الوثب
يشير مصطلح "التوقف في عدة أو عدتين واستلام الكرة" إلى تقنية تستخدم في العديد من الرياضات، خاصةً كرة السلة، كرة القدم، وكرة اليد. الفكرة الأساسية هي:
**التوقف:** يتعلق الأمر بالتوقف المتحكم فيه بعد الركض أو الحركة، بهدف تحقيق الثبات والتوازن قبل القيام بخطوة تالية (مثل التمرير، التسديد، أو المراوغة).
**عدة أو عدتين (خطوات):** يشير هذا إلى عدد الخطوات المسموح بها بعد التوقف المبدئي. في معظم الحالات، يُسمح بخطوتين بعد التوقف.
**استلام الكرة:** تحدث هذه العملية قبل التوقف. اللاعب يستلم الكرة أثناء الحركة.
**شرح بالتفصيل (مع التركيز على كرة السلة كمثال):**
1. **الحركة والاستلام:** يركض اللاعب باتجاه الكرة ويستقبلها أثناء الحركة.
2. **التوقف (العدة الأولى):** عندما يلمس اللاعب الأرض لأول مرة بعد استلام الكرة، تعتبر هذه هي "العدة الأولى" أو الخطوة الأولى. يجب أن تكون هذه الخطوة جزءًا من التوقف المتحكم فيه.
3. **العدة الثانية:** يُسمح للاعب بخطوة أخرى (العدة الثانية) لتعديل وضعه أو التمحور.
4. **نقطة الارتكاز:** بعد العدة الثانية، يجب على اللاعب تحديد قدم واحدة كنقطة ارتكاز. لا يمكن رفع نقطة الارتكاز عن الأرض حتى يتم تمرير الكرة أو التسديد.
5. **الخيارات:** الآن، يمكن للاعب:
* **التمرير:** تمرير الكرة لزميل في الفريق.
* **التسديد:** التسديد على المرمى.
* **المراوغة:** البدء في المراوغة بالكرة (لكن يجب أن يبدأ المراوغة قبل رفع نقطة الارتكاز).
**أهمية هذه التقنية:**
* **التحكم:** تسمح هذه التقنية للاعب بالتحكم في حركته بعد استلام الكرة، مما يمنحه الوقت لاتخاذ قرارات أفضل.
* **التوازن:** توفر التوازن اللازم للتمرير أو التسديد بدقة.
* **التنوع:** تسمح للاعب بالتحرك في اتجاهات مختلفة بعد التوقف، مما يجعل من الصعب على المدافعين التنبؤ بخطوته التالية.
* **تجنب الأخطاء:** تساعد على تجنب الوقوع في خطأ "المشي" (Traveling) في كرة السلة.
**تطبيقات في رياضات أخرى:**
* **كرة القدم:** يمكن استخدامها للسيطرة على الكرة بعد الركض أو لتغيير الاتجاه بسرعة.
* **كرة اليد:** تعتبر أساسية في الهجوم لتحديد نقطة انطلاق للهجوم.
* **الرجبي:** تستخدم للسيطرة على الكرة قبل التمرير أو الركل.
**نصائح لتحسين هذه التقنية:**
* **التدريب:** التدريب المستمر على التوقف المتحكم فيه باستخدام العدتين.
* **التوازن:** التركيز على الحفاظ على التوازن أثناء وبعد التوقف.
* **الرؤية:** مسح الملعب بسرعة لتقييم الخيارات المتاحة قبل التوقف.
* **المرونة:** التدرب على التوقف في اتجاهات مختلفة.
باختصار، "التوقف في عدة أو عدتين واستلام الكرة" هو مهارة أساسية تسمح للاعب بالتحكم في حركته واتخاذ قرارات أفضل بعد استلام الكرة.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال التوقف في عدة أو عدتين واستلام الكرة اترك تعليق فورآ.
