صح او خطا يقضي الطلاب ثلث يومهم في المدرسه لذا يجب ان يحصلوا على ثلث احتياجهم الغذائي ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
صح
الإجابة هي: صح.
الشرح التعليمي:
تعتمد هذه القاعدة على التناسب بين الوقت الذي يقضيه الطالب في المدرسة وبين الطاقة التي يحتاجها جسمه وعقله للقيام بالأنشطة اليومية، وذلك وفق النقاط التالية:
- حساب الوقت: اليوم يتكون من 24 ساعة، وبما أن الطالب يقضي في المدرسة ما يقارب 7 إلى 8 ساعات، فهذا يعني أنه يقضي تقريباً ثلث يومه داخل أسوار المدرسة.
- النشاط البدني والذهني: خلال هذه الساعات، يبذل الطالب مجهوداً كبيراً؛ فالعقل يحتاج إلى الطاقة للتركيز والاستيعاب في الحصص، والجسم يحتاج إلى الطاقة للحركة واللعب في الفسحة.
- توزيع الوجبات: لضمان استمرار التركيز وعدم الشعور بالتعب أو الخمول، يجب أن يتم توزيع الاحتياجات الغذائية اليومية بشكل متوازن، بحيث تغطي وجبات المدرسة (مثل الإفطار أو الوجبة الخفيفة) ثلث الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية.
مثال توضيحي:إذا كان جسم الطالب يحتاج إلى 1800 سعرة حرارية في اليوم الكامل، فإن من المنطقي أن يحصل على حوالي 600 سعرة حرارية (وهي الثلث) من خلال طعامه في المدرسة، لكي يتمكن من إكمال يومه الدراسي بنشاط وحيوية.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال صح او خطا يقضي الطلاب ثلث يومهم في المدرسه لذا يجب ان يحصلوا على ثلث احتياجهم الغذائي ؟ اترك تعليق فورآ.
