يكون ميل الجذع أثناء الجرى في المنحنى جهة اليسار قليلا مع دوران مشط قدم الرجل اليسرى قليلا للخارج؟
إجابة الطالب المختصرة من خلال موقع بوابة الإجابات هي
صواب
هذه العبارة تصف تقنية شائعة وصحيحة للجري في المنحنيات، خاصةً نحو اليسار. دعنا نوضح سبب ذلك:
* **ميل الجذع:** الميل الطفيف للجذع نحو اليسار يساعد على موازنة القوة الطاردة المركزية التي تدفع الجسم إلى الخارج أثناء الجري في المنحنى. هذا الميل يحافظ على مركز ثقل الجسم فوق قاعدة الدعم (القدم) ويمنع السقوط للخارج.
* **دوران مشط القدم اليسرى:** دوران مشط القدم اليسرى قليلاً إلى الخارج يسمح للقدم بالهبوط بزاوية أكثر طبيعية بالنسبة للمنحنى. هذا يساعد على امتصاص الصدمات وتوزيع القوة بشكل أكثر فعالية، مما يقلل من خطر الإصابة ويحسن الكفاءة.
**ملخص:**
تعتبر هذه التقنية شائعة وفعالة للجري في المنحنيات. ومع ذلك، يجب أن يكون الميل والدوران طفيفين وطبيعيين، لتجنب الإفراط في التعويض الذي قد يؤدي إلى إصابات.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال يكون ميل الجذع أثناء الجرى في المنحنى جهة اليسار قليلا مع دوران مشط قدم الرجل اليسرى قليلا للخارج اترك تعليق فورآ.
