البيض مصدر للكوليسترول؟
إجابة الطالب المختصرة من خلال موقع بوابة الإجابات هي
صواب
نعم، البيض مصدر للكوليسترول. تحتوي صفار البيضة الواحدة على حوالي 186 ملغ من الكوليسترول.
ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن الكوليسترول الموجود في البيض ليس له نفس التأثير السلبي على مستويات الكوليسترول في الدم كما كان يعتقد سابقًا. تشير الدراسات الحديثة إلى أن تناول البيض باعتدال (حتى بيضة واحدة يوميًا لمعظم الناس) لا يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الأشخاص الأصحاء.
ومع ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول أو أمراض القلب استشارة الطبيب لتحديد كمية البيض المناسبة لهم.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال البيض مصدر للكوليسترول اترك تعليق فورآ.
