ضغط الدم هو القوة التي يدفع بها الدم على جدران الأوعية الدموية. يتم قياس ضغط الدم باستخدام وحدة تسمى ملم زئبق (ملم زئبق). يتكون قياس ضغط الدم من رقمين: الرقم العلوي هو الضغط الانقباضي والرقم السفلي هو الضغط الانبساطي.
يحدث الضغط الانقباضي عندما ينقبض القلب لضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم. يحدث الضغط الانبساطي عندما يرتاح القلب ويسمح للدم بالعودة إليه.
بشكل عام، يكون الضغط الانقباضي أعلى من الضغط الانبساطي. في البالغين الأصحاء، يكون الضغط الانقباضي الطبيعي أقل من 120 ملم زئبق والضغط الانبساطي الطبيعي أقل من 80 ملم زئبق.
يكون ضغط الدم أكبر ما يمكن في الشرايين الرئيسية التي تخرج من القلب. تسمى هذه الشرايين الشريان الأورطي والشرايين الرئوية.
يرجع ذلك إلى أن هذه الشرايين يجب أن تتحمل ضغط الدم العالي الناتج عن قوة انقباض القلب.
عندما يمر الدم عبر الأوعية الدموية الأصغر، ينخفض ضغط الدم تدريجياً. هذا لأن الأوعية الدموية الأصغر لها مساحة مقطع عرضي أصغر، مما يعني أن هناك مساحة أقل للدم للتدفق من خلالها.
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مضاعفات صحية خطيرة، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض الكلى. لذلك من المهم الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام وإدارة عوامل الخطر الأخرى، مثل التدخين.
