من السلوكيات التي يُفضَّل أن يحرص عليها الطفل: تجنُّب تناول الفطور يوميًّا تناول وجبة فطور متنوعة تناول وجبة فطور خالية من السكر تناول مشروب بارد؟
إجابة الطالب المختصرة من خلال موقع بوابة الإجابات هي
تناول وجبة فطور متنوعة
من السلوكيات التي يُفضَّل أن يحرص عليها الطفل:
* **تناول وجبة فطور متنوعة**
**لماذا؟**
* **أهمية الفطور:** وجبة الفطور مهمة جدًا للأطفال لأنها توفر الطاقة والعناصر الغذائية اللازمة لبدء اليوم الدراسي والتركيز في الأنشطة.
* **التنوع:** تناول وجبة فطور متنوعة يضمن حصول الطفل على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن والألياف التي يحتاجها جسمه للنمو والتطور.
* **تجنب السكر:** تناول وجبة فطور خالية من السكر المضاف يساعد على تجنب تقلبات مستويات السكر في الدم، مما يحافظ على طاقة الطفل وتركيزه طوال الصباح.
* **المشروبات الباردة:** لا يوجد مانع من تناول مشروب بارد مع الفطور، لكن الأهم هو أن يكون المشروب صحيًا (مثل الحليب أو عصير الفاكهة الطبيعي).
**الخيارات الأخرى:**
* **تجنُّب تناول الفطور يوميًّا:** سلوك غير صحي.
* **تناول وجبة فطور خالية من السكر:** مفيد إذا كان السكر مضاف، لكن السكريات الطبيعية الموجودة في الفواكه والألبان مفيدة.
* **تناول مشروب بارد:** ليس بالضرورة سلوكًا سلبيًا، ولكن الأهم هو نوع المشروب.
إذًا، الإجابة الأفضل هي: **تناول وجبة فطور متنوعة**
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال من السلوكيات التي يُفضَّل أن يحرص عليها الطفل: تجنُّب تناول الفطور يوميًّا تناول وجبة فطور متنوعة تناول وجبة فطور خالية من السكر تناول مشروب بارد اترك تعليق فورآ.
