عصائر الفاكهة لا تغني عن شرب الماء والسبب : الماء يحتوي على فيتامينات أكثر من العصير . عصائر الفاكهة لا تحتوي على ماء . العصائر تحتوي على الكثيرمن السكر . يشكل نسبة عالية من تكوين الجسم واستقراره .؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
يشكل نسبة عالية من تكوين الجسم واستقراره.
الإجابة الصحيحة هي: "يشكل نسبة عالية من تكوين الجسم واستقراره." وهذا يعني أن الماء ضروري جداً لوظائف الجسم المختلفة، أكثر من مجرد ترطيب.
لماذا العصائر لا تغني عن الماء؟
- تركيبة الجسم: جسم الإنسان يتكون من حوالي 55% إلى 78% ماء. هذا الماء ضروري لكل خلية وأنسجة وعضو في الجسم ليعمل بشكل صحيح. الماء يشارك في تنظيم درجة الحرارة، نقل العناصر الغذائية، التخلص من الفضلات، وتسهيل الهضم.
- السكر في العصائر: على الرغم من أن العصائر تحتوي على فيتامينات، إلا أنها غالباً ما تحتوي على كميات كبيرة من السكر، حتى لو كانت عصائر طبيعية. تناول الكثير من السكر يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مثل زيادة الوزن وتسوس الأسنان.
- الماء النقي: الماء النقي (بدون سكر أو إضافات) هو أفضل طريقة لترطيب الجسم وتلبية احتياجاته الأساسية.
- وظائف الماء المتعددة: الماء لا يقتصر دوره على الترطيب فقط، بل هو أساسي لعمليات حيوية معقدة في الجسم، مثل:
- تنظيم درجة الحرارة: يساعد الماء في تبريد الجسم عن طريق التعرق.
- نقل العناصر الغذائية: ينقل الماء العناصر الغذائية والأكسجين إلى الخلايا.
- التخلص من الفضلات: يساعد الماء في التخلص من الفضلات عن طريق البول والعرق.
- حماية الأعضاء: يعمل الماء كوسادة واقية للأعضاء الحيوية.
لذلك، على الرغم من أن عصائر الفاكهة مفيدة، إلا أنها لا يمكن أن تحل محل الماء في الحفاظ على صحة الجسم واستقراره. يجب أن يكون الماء هو المشروب الرئيسي الذي نتناوله يومياً.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال عصائر الفاكهة لا تغني عن شرب الماء والسبب : الماء يحتوي على فيتامينات أكثر من العصير . عصائر الفاكهة لا تحتوي على ماء . العصائر تحتوي على الكثيرمن السكر . يشكل نسبة عالية من تكوين الجسم واستقراره . اترك تعليق فورآ.
