الجهاز العصبي الذاتي هو جزء من الجهاز العصبي الذي يتحكم في الوظائف اللاإرادية للجسم، مثل ضربات القلب والتنفس والهضم. يتكون الجهاز العصبي الذاتي من جزأين رئيسيين: الجهاز العصبي السمبثاوي والجهاز العصبي الباراسمبثاوي.
الجهاز العصبي السمبثاوي هو جزء من الجهاز العصبي الذاتي مسؤول عن الاستجابة للقتال أو الهروب. عندما ينشط الجهاز العصبي السمبثاوي، فإنه يتسبب في حدوث تغييرات في الجسم تجعله جاهزًا للتعامل مع الإجهاد أو التهديد.
من وظائف الجهاز العصبي الذاتي السمبثاوي ما يلي:
- زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم. هذا يسمح للجسم بضخ المزيد من الدم والأكسجين إلى العضلات، مما يساعدها على العمل بشكل أكثر فعالية.
- توسيع حدقة العين. هذا يسمح بدخول المزيد من الضوء إلى العين، مما يساعد الشخص على الرؤية بشكل أفضل في ظروف الإضاءة المنخفضة.
- زيادة معدل التنفس. هذا يسمح للجسم بأخذ المزيد من الأكسجين، مما يساعده على البقاء على قيد الحياة في ظروف الإجهاد.
- زيادة إفراز الأدرينالين. الأدرينالين هو هرمون يساعد على زيادة الطاقة والتركيز.
- تثبيط الشهية. هذا يساعد الجسم على توفير الطاقة للتعامل مع الإجهاد.
- تقليل إفراز الإنزيمات الهضمية. هذا يساعد على منع الهضم أثناء الإجهاد.
بشكل عام، يعمل الجهاز العصبي السمبثاوي على تحضير الجسم للتعامل مع المواقف العصيبة أو الخطرة. يمكن أن يؤدي تفعيل الجهاز العصبي السمبثاوي إلى مجموعة متنوعة من التغييرات الجسدية، مثل التعرق وزيادة معدل ضربات القلب وشحوب الجلد.
يمكن أن يحدث تفعيل الجهاز العصبي السمبثاوي استجابة لمجموعة متنوعة من المحفزات، مثل الخوف أو القلق أو الإثارة أو الألم. يمكن أن يحدث أيضًا استجابة لمواقف جسدية، مثل التعرض لدرجات حرارة عالية أو انخفاض نسبة السكر في الدم.
في بعض الحالات، يمكن أن يكون تفعيل الجهاز العصبي السمبثاوي مفرطًا أو غير ملائم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية، مثل ارتفاع ضغط الدم والقلق واضطرابات النوم.
