ينتج عنه حمض اللاكتيك ويسبب الاعياء والتعب؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
التنفس اللاهوائي
التنفس اللاهوائي هو العملية التي تحصل عندما لا يتوفر الأكسجين الكافي للعضلات أثناء المجهود البدني الشديد أو لفترة طويلة. إليك شرح مفصل:
- ماذا يحدث عادةً؟ في الوضع الطبيعي، تستخدم خلايا الجسم الأكسجين لتحويل الغلوكوز (السكر) إلى طاقة، وثاني أكسيد الكربون والماء كمنتجات ثانوية. هذه العملية تسمى التنفس الهوائي وهي فعالة جداً.
- عندما ينقص الأكسجين: عندما تمارس نشاطًا بدنيًا مكثفًا (مثل الجري السريع) أو لفترة طويلة، قد لا تتمكن الرئتان والدورة الدموية من توفير الأكسجين الكافي للعضلات بالسرعة المطلوبة.
- التنفس اللاهوائي كحل مؤقت: في هذه الحالة، تلجأ العضلات إلى عملية بديلة لإنتاج الطاقة تسمى التنفس اللاهوائي. هذه العملية لا تحتاج إلى أكسجين.
- ماذا ينتج عن التنفس اللاهوائي؟
- الطاقة: ينتج التنفس اللاهوائي كمية أقل من الطاقة مقارنة بالتنفس الهوائي.
- حمض اللاكتيك: ينتج عن هذه العملية مادة كيميائية تسمى حمض اللاكتيك.
- تراكم حمض اللاكتيك: يتراكم حمض اللاكتيك في العضلات.
- لماذا يسبب حمض اللاكتيك الإعياء والتعب؟
- تهيج العضلات: حمض اللاكتيك يسبب تهيجًا في العضلات.
- انخفاض كفاءة العضلات: يقلل من قدرة العضلات على الانقباض بشكل فعال.
- الشعور بالتعب: يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق والألم في العضلات.
- التخلص من حمض اللاكتيك: بعد التوقف عن النشاط البدني، وعندما يتوفر الأكسجين، يتم تحويل حمض اللاكتيك مرة أخرى إلى مواد أقل ضررًا، مما يساعد على تخفيف التعب.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال ينتج عنه حمض اللاكتيك ويسبب الاعياء والتعب اترك تعليق فورآ.
