If you ______ your emotions, you can manage them better. a. suppress b. understand c. ignore d. exaggerate ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
b. understand
الإجابة الصحيحة هي b. understand (تفهم).
لماذا؟
- فهم المشاعر هو الخطوة الأولى للتحكم بها: عندما تفهم ما الذي تشعر به بالضبط (هل هو غضب، حزن، خوف، فرح؟)، يمكنك البدء في التعامل معه بطريقة صحية.
- مثال: تخيل أنك تشعر بالغضب. إذا لم تفهم سبب غضبك، فقد تتصرف بطريقة تندم عليها لاحقاً. لكن إذا توقفت وفكرت، "أنا غاضب لأن صديقي لم يشاركني لعبته"، يمكنك التحدث معه بهدوء بدلاً من الصراخ.
لماذا الخيارات الأخرى خاطئة؟- a. suppress (تكبت): كبت المشاعر يعني إخفاءها وعدم التعبير عنها. هذا قد يؤدي إلى مشاكل نفسية وصحية على المدى الطويل، ولا يساعد في التحكم بها.
- c. ignore (تتجاهل): تجاهل المشاعر يعني عدم الاعتراف بها أو الانتباه إليها. هذا يجعل المشاعر تتفاقم وتصبح أصعب في التعامل معها.
- d. exaggerate (تبالغ): المبالغة في المشاعر قد تجعلك تتفاعل بشكل غير متناسب مع الموقف، وتزيد من صعوبة التحكم في ردود أفعالك.
باختصار: الفهم هو المفتاح لإدارة المشاعر بشكل فعال. كلما فهمت مشاعرك بشكل أفضل، كلما كنت قادراً على التحكم بها والتعبير عنها بطريقة صحية.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال If you ______ your emotions, you can manage them better. a. suppress b. understand c. ignore d. exaggerate ؟ اترك تعليق فورآ.
