من العادات الحسنة للمحافظة على سلامة العينين (2 Points)؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
الإضاءة الجيدة عند القراءة
الإضاءة الجيدة عند القراءة مهمة جداً للحفاظ على سلامة عينيك. إليكِ لماذا:
- تقليل إجهاد العين: عندما تقرأين في ضوء خافت، تجبر عينيكِ على العمل بجهد أكبر للتركيز. هذا الجهد الزائد يسبب إجهاد العين، مما قد يؤدي إلى الصداع وعدم وضوح الرؤية.
- تجنب قصر النظر: القراءة المستمرة في ضوء غير كافٍ، خاصة في سن النمو، قد تزيد من خطر الإصابة بقصر النظر.
- كيفية توفير الإضاءة الجيدة:
- استخدمي مصباحاً يضيء الصفحة بشكل مباشر.
- تجنبي القراءة في الظلام الدامس.
- تأكدي من أن الضوء لا يسطع مباشرة في عينيكِ، بل يضيء الصفحة بشكل متساوٍ.
- يفضل استخدام إضاءة بيضاء أو صفراء دافئة، لأنها أقل إجهاداً للعين من الإضاءة الزرقاء.
- مثال: تخيلي أنكِ تحاولين رؤية شيء صغير في غرفة مظلمة. ستبذلين مجهوداً كبيراً لرؤيته، وهذا يشبه ما تفعله عينيكِ عند القراءة في ضوء خافت.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال من العادات الحسنة للمحافظة على سلامة العينين (2 Points) اترك تعليق فورآ.
