What helps our bodies digest food ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
B) Water
الماء يلعب دوراً أساسياً في عملية الهضم، وهو أكثر من مجرد مُذيب للمواد الغذائية. إليك كيف يساعد الماء أجسامنا في هضم الطعام:
- تفكيك الطعام: الماء يساعد على تفتيت الطعام إلى جزيئات أصغر. تخيل أنك تحاول إذابة السكر في الشاي، الماء هنا يفكك جزيئات السكر لتنتشر في الشاي. نفس الشيء يحدث في أجسامنا، فالماء يفكك الطعام ليمر عبر الأمعاء.
- إنتاج اللعاب: اللعاب، الذي يتكون بشكل أساسي من الماء، يبدأ عملية الهضم في الفم. يساعد اللعاب على ترطيب الطعام وتليينه ليسهل بلعه، كما يحتوي على إنزيمات تبدأ في تكسير الكربوهيدرات.
- إنتاج العصارات الهضمية: تحتاج المعدة والأمعاء إلى الماء لإنتاج العصارات الهضمية التي تحتوي على إنزيمات مهمة لتكسير البروتينات والدهون والكربوهيدرات.
- امتصاص العناصر الغذائية: بعد تكسير الطعام، يمتص الجسم العناصر الغذائية المفيدة. الماء ضروري لنقل هذه العناصر الغذائية عبر جدران الأمعاء إلى مجرى الدم.
- التخلص من الفضلات: يساعد الماء على تليين الفضلات وتسهيل حركتها عبر الأمعاء، مما يمنع الإمساك ويساعد على التخلص من المواد غير المهضومة.
باختصار، الماء ضروري لكل خطوة من خطوات عملية الهضم، من تفتيت الطعام إلى امتصاص العناصر الغذائية والتخلص من الفضلات.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال What helps our bodies digest food ؟ اترك تعليق فورآ.
