What happens to the heart when we exercise? A) It becomes weaker B) It becomes stronger C) It stops working ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
B) It becomes stronger
الإجابة الصحيحة هي: B) يصبح القلب أقوى.
عندما نمارس الرياضة، يحدث للقلب تغييرات مهمة تجعله أقوى وأكثر كفاءة. إليك التفاصيل:
- زيادة معدل ضربات القلب: أثناء التمرين، يحتاج الجسم إلى المزيد من الأكسجين لتزويد العضلات بالطاقة. لذلك، يبدأ القلب في النبض بشكل أسرع لضخ المزيد من الدم المحمل بالأكسجين إلى العضلات.
- زيادة حجم ضربة القلب: لا يزداد معدل ضربات القلب فقط، بل يزداد أيضاً حجم الدم الذي يضخه القلب في كل نبضة. هذا يعني أن القلب يصبح أكثر قوة في كل مرة ينبض فيها.
- تقوية عضلة القلب: تماماً مثل أي عضلة أخرى في الجسم، يصبح القلب أقوى عندما نستخدمه بشكل متكرر. التمرين المنتظم يجعل عضلة القلب أكثر سمكاً وأكثر قدرة على الانقباض بقوة أكبر.
- تحسين كفاءة القلب: مع مرور الوقت، يصبح القلب أكثر كفاءة في ضخ الدم، مما يعني أنه يحتاج إلى بذل جهد أقل للقيام بنفس العمل. هذا يقلل من معدل ضربات القلب أثناء الراحة ويحسن الصحة العامة.
مثال: تخيل أنك ترفع أوزاناً. كلما رفعت الأوزان بشكل متكرر، تصبح عضلات ذراعيك أقوى. الأمر نفسه ينطبق على القلب؛ كلما مارست الرياضة، يصبح قلبك أقوى.
القلب لا يضعف ولا يتوقف عن العمل بسبب التمرين، بل على العكس، يصبح أكثر صحة وقوة.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال What happens to the heart when we exercise? A) It becomes weaker B) It becomes stronger C) It stops working ؟ اترك تعليق فورآ.
