Why are healthy foods important ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
They help our bodies grow strong and stay healthy.
الأطعمة الصحية مهمة لأنها تساعد أجسامنا على النمو لتصبح قوية والبقاء بصحة جيدة. هذا يعني أن الأطعمة الصحية تعطي أجسامنا كل ما تحتاجه لتعمل بشكل صحيح. إليك بعض التفاصيل:
- النمو: عندما نأكل أطعمة صحية، فإن أجسامنا تحصل على المواد اللازمة لبناء العضلات والعظام والأنسجة الأخرى. تخيل أنك تبني برجاً من المكعبات، الأطعمة الصحية هي المكعبات القوية التي تجعل البرج ثابتاً ومتيناً.
- الطاقة: الأطعمة الصحية تمنحنا الطاقة التي نحتاجها للعب والتعلم والقيام بكل الأنشطة التي نحبها. مثلما تحتاج السيارة إلى الوقود لتعمل، يحتاج جسمنا إلى الطعام للحصول على الطاقة.
- الحماية من الأمراض: الأطعمة الصحية تقوي جهاز المناعة في أجسامنا، مما يساعدنا على مقاومة الأمراض والعدوى. فكر في جهاز المناعة كجيش صغير يحمينا من الأعداء (الجراثيم).
- أمثلة على الأطعمة الصحية:
- الخضروات والفواكه: مليئة بالفيتامينات والمعادن التي تحافظ على صحتنا.
- البروتينات (مثل اللحوم والدجاج والبيض والبقوليات): تساعد في بناء العضلات وإصلاح الأنسجة.
- الحبوب الكاملة (مثل الخبز الأسمر والأرز البني): تمنحنا الطاقة وتساعد على الهضم.
- الألبان (مثل الحليب والزبادي والجبن): تقوي العظام والأسنان.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال Why are healthy foods important ؟ اترك تعليق فورآ.
