A balanced diet should include proteins, fats, and ...... ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
a) carbohydrates
الإجابة الصحيحة هي: أ) الكربوهيدرات.
النظام الغذائي المتوازن يحتاج إلى ثلاثة عناصر رئيسية ليعطيك الطاقة ويساعد جسمك على النمو والبقاء بصحة جيدة:
- البروتينات: تبني وتصلح الأنسجة في جسمك، مثل العضلات. تجدها في اللحوم، الدجاج، السمك، البيض، والبقوليات.
- الدهون: تعطي طاقة وتساعد جسمك على امتصاص بعض الفيتامينات. توجد في الزيوت، المكسرات، والأفوكادو.
- الكربوهيدرات: هي المصدر الرئيسي للطاقة لجسمك. توجد في الخبز، الأرز، البطاطس، الفواكه، والخضروات.
لذلك، لكي يكون نظامك الغذائي متوازناً، يجب أن يشمل البروتينات والدهون
والكربوهيدرات. كل هذه العناصر مهمة، ولا يمكن الاستغناء عن أي منها.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال A balanced diet should include proteins, fats, and ...... ؟ اترك تعليق فورآ.
