Vegetables are rich in ...... . a) vitamins b) fats c) sugar d) salt ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
a) vitamins
الإجابة الصحيحة هي (a) الفيتامينات.
الخضروات غنية بالفيتامينات بشكل أساسي. الفيتامينات هي مواد ضرورية لجسم الإنسان لكي يعمل بشكل صحي وسليم. إليك بعض التفاصيل:
- ما هي الفيتامينات؟ الفيتامينات هي مركبات عضوية يحتاجها الجسم بكميات صغيرة لأداء وظائف حيوية مختلفة.
- أمثلة على الفيتامينات الموجودة في الخضروات:
- فيتامين ج: يوجد بكثرة في الفلفل الحلو، البروكلي، والملفوف. يقوي جهاز المناعة ويساعد في التئام الجروح.
- فيتامين أ: يوجد في الجزر، البطاطا الحلوة، والسبانخ. مهم لصحة العين والبشرة.
- فيتامين ك: يوجد في الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ والكرنب. يساعد في تخثر الدم.
- حمض الفوليك (فيتامين ب9): يوجد في الخضروات الورقية والبقوليات. مهم لنمو الخلايا.
- لماذا الخيارات الأخرى غير صحيحة؟
- الدهون (b): تحتوي الخضروات على كميات قليلة جداً من الدهون.
- السكر (c): تحتوي الخضروات على بعض السكريات الطبيعية، لكنها ليست المصدر الرئيسي لها. الفواكه هي الغنية بالسكر.
- الملح (d): تحتوي الخضروات على كميات قليلة من الصوديوم (مكون الملح)، لكنها ليست غنية بالملح.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال Vegetables are rich in ...... . a) vitamins b) fats c) sugar d) salt ؟ اترك تعليق فورآ.
