اذا اصاب صديقك جرح ولم يلتئم بسرعة فما الذى ينقص صديقك؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
ج / زنك ZN
الإجابة الصحيحة هي: زنك (ZN).
شرح مفصل:
الجروح تحتاج إلى عناصر غذائية معينة لكي تلتئم بسرعة. أحد أهم هذه العناصر هو الزنك. إليك لماذا:
- دور الزنك في التئام الجروح:
- إنتاج الكولاجين: الزنك يساعد الجسم على إنتاج الكولاجين، وهو بروتين مهم جداً لبناء الأنسجة الجديدة وإصلاح الجلد التالف.
- تقوية جهاز المناعة: الزنك يقوي جهاز المناعة، مما يساعد الجسم على محاربة العدوى التي قد تعيق التئام الجرح.
- تكوين خلايا جلدية جديدة: الزنك ضروري لعملية تكوين خلايا جلدية جديدة، وهي الخلايا التي تغطي الجرح وتساعد على إغلاقه.
- امتصاص الفيتامينات: يساعد الزنك على امتصاص الفيتامينات الأخرى المهمة لالتئام الجروح، مثل فيتامين سي.
- نقص الزنك:
- إذا كان صديقك يعاني من نقص في الزنك، فإن الجسم لن يتمكن من إنتاج الكولاجين بشكل كافٍ، أو محاربة العدوى بفعالية، أو تكوين خلايا جلدية جديدة بسرعة. هذا يؤدي إلى تأخر التئام الجروح.
- مصادر الزنك:
- اللحوم الحمراء
- الدواجن
- المأكولات البحرية (خاصة المحار)
- البقوليات (مثل الحمص والعدس)
- المكسرات والبذور
- الحبوب الكاملة
إذا كان جرح صديقك لا يلتئم بسرعة، فقد يكون من المفيد استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود نقص في الزنك أو أي عناصر غذائية أخرى ضرورية لالتئام الجروح.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال اذا اصاب صديقك جرح ولم يلتئم بسرعة فما الذى ينقص صديقك اترك تعليق فورآ.
