يجب ان تكون القدمان متباعدتان بقدر مناسب عند وقفة الاستعداد؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
صح
شرح الإجابة: "صح"
عندما نتحدث عن "وقفة الاستعداد" في الألعاب الرياضية المختلفة (مثل كرة القدم، كرة السلة، ألعاب القوى، وغيرها)، فإن تباعد القدمين بشكل مناسب هو أمر بالغ الأهمية. إليك السبب:
- التوازن: القدمان المتباعدتان توفران قاعدة دعم أوسع للجسم. هذه القاعدة الأوسع تساعد على الحفاظ على التوازن، خاصةً عند التحرك بسرعة أو تغيير الاتجاه.
- الاستجابة السريعة: التباعد المناسب يسمح لك بالانتقال بسرعة إلى أي اتجاه. إذا كانت قدماك متلاصقتين، سيكون من الصعب عليك التحرك بسرعة أو تغيير اتجاهك بشكل مفاجئ.
- المرونة: الوقوف بقدمين متباعدتين يمنحك مرونة أكبر في الحركة. يمكنك الانحناء، القفز، أو الدوران بسهولة أكبر.
- توزيع الوزن: يساعد التباعد على توزيع وزن الجسم بشكل متساوٍ، مما يقلل من خطر الإصابة.
ما هو "القدر المناسب"؟القدر المناسب للتباعد يختلف قليلاً حسب الرياضة وطول اللاعب، ولكن بشكل عام:
- يجب أن يكون عرض القدمين مساوياً تقريباً لعرض الكتفين.
- يجب أن تكون الركبتان مثنيتين قليلاً، وليس مفرودتين تماماً.
- يجب أن يكون مركز الثقل منخفضاً.
لذلك، العبارة "يجب أن تكون القدمان متباعدتان بقدر مناسب عند وقفة الاستعداد" هي
صحيحة تماماً.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال يجب ان تكون القدمان متباعدتان بقدر مناسب عند وقفة الاستعداد اترك تعليق فورآ.
