حل سؤال : في اللكمة الأمامية المستقيمة بالذراع اليمنى واليسرى من التحرك للخلف خطو الرجل اليسرى للخلف مسافة نصف عرض الكتفين؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
صح .
الإجابة "صح" صحيحة تماماً. هذا الوصف يمثل جزءاً أساسياً من التقنية الصحيحة للكمة الأمامية المستقيمة في الملاكمة أو فنون القتال المشابهة. إليك التفصيل:
- الكمة الأمامية المستقيمة: هي لكمة تُنفذ بالذراع الأمامية (اليمنى للملاكم الذي يستخدم اليد اليمنى كيد رئيسية، واليسرى للملاكم الذي يستخدم اليد اليسرى كيد رئيسية).
- التحرك للخلف: عند تنفيذ اللكمة الأمامية، من الضروري عدم البقاء ثابتاً. التحرك للخلف (أو الجانب) يساعد على:
- الحفاظ على التوازن: يمنعك من فقدان التوازن أثناء مد الذراع للكمة.
- زيادة قوة اللكمة: يسمح لك بنقل وزن الجسم إلى اللكمة.
- تجنب الهجمات المضادة: يجعلك هدفاً أصعب للخصم.
- خطوة الرجل اليسرى للخلف: تحديداً، خطوة الرجل اليسرى للخلف (للملاكم الذي يستخدم اليد اليمنى كيد رئيسية) هي حركة أساسية لعدة أسباب:
- نقل الوزن: تساعد هذه الخطوة في نقل وزن الجسم من القدم الأمامية (اليمنى) إلى القدم الخلفية (اليسرى) أثناء اللكمة. هذا النقل للوزن يضيف قوة للكمة.
- المسافة: تساعد على الحفاظ على المسافة المناسبة مع الخصم.
- الزاوية: توفر زاوية أفضل لتوجيه اللكمة.
- مسافة نصف عرض الكتفين: هذه المسافة المحددة (نصف عرض الكتفين) هي الأمثل. فهي تسمح بنقل الوزن بشكل فعال دون فقدان التوازن أو التعرض للخطر. خطوة أكبر قد تسبب فقدان التوازن، وخطوة أصغر قد لا توفر قوة كافية.
باختصار، هذه الحركة المتزامنة (الكمة الأمامية مع خطوة الرجل اليسرى للخلف) هي جزء لا يتجزأ من تنفيذ اللكمة الأمامية المستقيمة بشكل صحيح وفعال.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال حل سؤال : في اللكمة الأمامية المستقيمة بالذراع اليمنى واليسرى من التحرك للخلف خطو الرجل اليسرى للخلف مسافة نصف عرض الكتفين اترك تعليق فورآ.
