ما تأثير الجلوس لفترة طويلة دون حركة؟ أ. الشعور بالتعب والإرهاق ب. زيادة التركيز ج. تحسن الفهم د. زيادة النشاط ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
أ. الشعور بالتعب والإرهاق
الإجابة الصحيحة هي: أ. الشعور بالتعب والإرهاق.
الجلوس لفترة طويلة دون حركة له تأثير سلبي على الجسم والعقل، ويؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق لعدة أسباب:
- ضعف الدورة الدموية: عندما نجلس لفترة طويلة، تصبح الدورة الدموية أبطأ. هذا يعني أن الأكسجين والمواد المغذية لا تصل إلى العضلات والأعضاء بكفاءة، مما يسبب الشعور بالتعب. تخيل أنك تحاول تشغيل محرك سيارة بدون زيت، سيصبح بطيئاً ويتعب بسرعة.
- تراكم حمض اللاكتيك: قلة الحركة تعني أن العضلات لا تعمل بشكل كافٍ للتخلص من حمض اللاكتيك المتراكم، وهذا الحمض يسبب الشعور بالتعب والألم.
- إجهاد العضلات: حتى الجلوس نفسه يتطلب مجهوداً من العضلات، خاصة عضلات الظهر والرقبة. الجلوس لفترة طويلة دون تغيير الوضع يسبب إجهاد هذه العضلات.
- تأثير على الدماغ: قلة الحركة تقلل من تدفق الدم إلى الدماغ، مما يؤثر على التركيز والوظائف الإدراكية ويسبب الشعور بالخمول والتعب الذهني.
أما الخيارات الأخرى فهي غير صحيحة:
- ب. زيادة التركيز: الجلوس لفترة طويلة غالباً ما يقلل من التركيز بسبب التعب.
- ج. تحسن الفهم: الفهم يتطلب نشاطاً ذهنياً، والتعب الناتج عن الجلوس الطويل يعيق هذا النشاط.
- د. زيادة النشاط: الجلوس الطويل يؤدي إلى قلة النشاط والشعور بالخمول.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال ما تأثير الجلوس لفترة طويلة دون حركة؟ أ. الشعور بالتعب والإرهاق ب. زيادة التركيز ج. تحسن الفهم د. زيادة النشاط ؟ اترك تعليق فورآ.
