لماذا يعد التمر طعام الصائم؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
لأن السكريات الموجودة في التمر أغلبها من نوعين السكريات (الجلوكوز) و (السكروز) وتعتبر الأسهل امتصاصا والأسرع انتقاله للدم مباشرة، ويستغرق امتصاصها وانتقالها في الدم دقائق معدودة لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة.
التمر هو طعام الصائم لأنه يوفر طاقة سريعة للجسم بعد ساعات الصيام. هذا يعود إلى نوع السكريات الموجودة فيه وكيفية تعامل الجسم معها:
- أنواع السكريات في التمر: التمر يحتوي بشكل أساسي على نوعين من السكريات:
- الجلوكوز: سكر بسيط يمتصه الجسم بسرعة كبيرة.
- السكروز: سكر معقد يتكون من الجلوكوز والفركتوز، ولكنه يتحلل بسرعة في الجسم إلى الجلوكوز والفركتوز.
- سرعة الامتصاص: هذه السكريات (الجلوكوز والفركتوز الناتج عن السكروز) سهلة الامتصاص من الأمعاء الدقيقة.
- الانتقال إلى الدم: بمجرد امتصاصها، تنتقل هذه السكريات مباشرة إلى مجرى الدم.
- تزويد الجسم بالطاقة: بسبب سرعة انتقالها إلى الدم، توفر السكريات الموجودة في التمر طاقة فورية للجسم. هذه الطاقة مهمة جداً بعد ساعات الصيام، حيث يكون الجسم بحاجة إلى تعويض ما فقده من طاقة.
- مقارنة مع أنواع أخرى من السكريات: السكريات الموجودة في التمر أسرع امتصاصاً من السكريات الموجودة في الأطعمة الأخرى مثل الحلويات المصنعة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون، والتي تبطئ عملية الامتصاص.
لذلك، يعتبر التمر الخيار الأمثل لكسر الصيام لأنه يمد الجسم بالطاقة بسرعة وفعالية، مما يساعد على استعادة النشاط والحيوية.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال لماذا يعد التمر طعام الصائم اترك تعليق فورآ.
