يتم أداء مهارة الضربة الأمامية من وضع رأس المضرب في............. .. مع ثني مفصلي الركبتين وسند المضرب على اليد الحرة (0.5 Points)؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
مستوى الحوض.
الإجابة الصحيحة هي: مستوى الحوض.
يشرح هذا أن الضربة الأمامية في رياضات المضرب (مثل التنس، الريشة الطائرة، البادل) تبدأ بوضع رأس المضرب على مستوى الحوض. هذا يعني أن رأس المضرب يجب أن يكون على نفس ارتفاع منطقة الحوض تقريباً، وليس أعلى أو أقل. إليك التفصيل:
- لماذا مستوى الحوض؟ هذا الوضع يسمح لك ببدء الحركة بسلاسة وقوة. فهو يوفر نقطة انطلاق جيدة لاستخدام عضلات الجسم الكبيرة (الساقين، الجذع) في توليد قوة الضربة.
- ثني الركبتين: ثني مفصلي الركبتين ضروري لعدة أسباب:
- الاستعداد للحركة: الثني يجهز الساقين للدفع نحو الأمام، مما يساهم في توليد القوة.
- التوازن: يساعد الثني في الحفاظ على التوازن أثناء الحركة.
- المرونة: يسمح بحركة أوسع وأكثر سلاسة.
- اليد الحرة: سند المضرب باليد الحرة (التي لا تمسك بالمقبض) يساعد في:
- التوازن: يوفر دعامة إضافية للحفاظ على التوازن.
- التوجيه: يساعد في توجيه المضرب نحو الكرة.
- الاستعداد: يجهز المضرب للضربة.
باختصار، وضع رأس المضرب على مستوى الحوض مع ثني الركبتين وسند المضرب باليد الحرة هو الأساس الصحيح لبدء الضربة الأمامية بكفاءة وقوة.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال يتم أداء مهارة الضربة الأمامية من وضع رأس المضرب في............. .. مع ثني مفصلي الركبتين وسند المضرب على اليد الحرة (0.5 Points) اترك تعليق فورآ.
