من مواصفات اداء كتم الكرة باسفل القدم؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
يشير قدم الرجل الثابتة الى الاتجاه القادم منه الكرة وتثنى ركبة الرجل قليلا.
شرح مواصفات أداء كتم الكرة بأسفل القدم:
عندما نكتم الكرة بأسفل القدم، هناك بعض الأمور المهمة التي يجب أن نراعيها لنجعل الكتمة ناجحة وفعالة:
- اتجاه القدم الثابتة: القدم التي لا تشارك في كتم الكرة (القدم الثابتة) يجب أن تشير مباشرة إلى المكان الذي ستأتي منه الكرة. تخيل أنك ترسم خطاً وهمياً من الكرة إلى أصابع قدمك الثابتة. هذا يساعدك على وضع جسمك في الموضع الصحيح لاستقبال الكرة.
- ثني الركبة: يجب أن تكون الركبة في القدم التي ستكتم الكرة مثنية قليلاً. هذا الثني يسمح لك بامتصاص قوة الكرة عند وصولها، ويساعدك على التحكم بها بشكل أفضل. تخيل أنك تستعد للجلوس قليلاً.
- سطح القدم المستخدم: نستخدم الجزء السفلي من القدم (باطن القدم) لكتم الكرة. يجب أن يكون هذا السطح مسترخياً نسبياً لامتصاص الصدمة.
- الاستعداد المسبق: يجب أن تكون مستعداً لكتم الكرة قبل وصولها. هذا يعني أنك يجب أن تكون في وضعية ثابتة، وجسمك متوازن، وقدمك الثابتة في الاتجاه الصحيح.
- التوقيت: يجب أن تلمس الكرة بأسفل القدم في اللحظة المناسبة، أي عندما تكون الكرة قريبة بما يكفي للتحكم بها، ولكن ليس قريبة جداً بحيث تفقد السيطرة عليها.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال من مواصفات اداء كتم الكرة باسفل القدم اترك تعليق فورآ.
