شرب الحليب؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
يفيد الصحة
## شرب الحليب: لماذا يفيد الصحة؟
الحليب مفيد للصحة لأنه يحتوي على العديد من المواد الغذائية الضرورية لنمو الجسم وتقويته. إليك بعض هذه الفوائد:
- الكالسيوم: الحليب مصدر غني بالكالسيوم، وهو معدن مهم جداً لبناء عظام وأسنان قوية. الكالسيوم يساعد أيضاً على عمل العضلات والأعصاب بشكل صحيح.
- البروتين: يحتوي الحليب على البروتين، وهو ضروري لبناء وإصلاح الأنسجة في الجسم. يساعد البروتين أيضاً على الشعور بالشبع.
- فيتامين د: يساعد فيتامين د الموجود في الحليب الجسم على امتصاص الكالسيوم. كما أنه مهم لوظائف المناعة.
- فيتامينات أخرى: يحتوي الحليب على فيتامينات أخرى مثل فيتامين أ وفيتامين ب12، والتي تلعب دوراً في الحفاظ على صحة الجسم.
- تقوية المناعة: العناصر الغذائية الموجودة في الحليب تساعد على تقوية جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أكثر قدرة على مقاومة الأمراض.
لذلك، شرب الحليب بانتظام يساعد على النمو السليم، وتقوية العظام، والحفاظ على صحة الجسم بشكل عام.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال شرب الحليب اترك تعليق فورآ.
