عند استقبال الكرة بالساعدين من الأسفل تلمس الكرة بالجزء ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
العضمي من مؤخرة اليد قرب مفصل الرسخ.
عند استقبال الكرة بالساعدين من الأسفل، يجب أن تلمس الكرة بالجزء العظمي من مؤخرة اليد، تحديداً قرب مفصل الرسخ (المعصم). هذا الجزء يوفر سطحاً صلباً ومستقراً لاستقبال الكرة ويوجهها للأعلى. إليك التفصيل:
- موقع اللمس: تخيل ظهر يدك. الجزء الذي يجب أن تلمس به الكرة ليس اللحم أو الجلد، بل العظمة البارزة قليلاً أسفل الأصابع، بالقرب من معصمك. هذا هو الجزء العظمي من مؤخرة اليد.
- لماذا هذا الجزء؟
- الصلابة: العظم يوفر سطحاً صلباً يمنع الكرة من الانزلاق بسهولة.
- التحكم: يسمح لك هذا الجزء بتوجيه الكرة للأعلى بشكل أفضل، مما يسهل تمريرها أو رفعها.
- تقليل خطر الإصابة: امتصاص قوة الكرة على العظم (بدلاً من اللحم) يقلل من خطر الإصابة في اليد والمعصم.
- كيفية التطبيق:
- حافظ على ساعديك مائلين قليلاً للأعلى.
- اجعل يديك متقابلتين، مع توجيه الجزء العظمي من مؤخرة اليد نحو الكرة.
- عندما تصل الكرة، اسمح لها بلمس هذا الجزء، ثم قم بثني مرفقيك لامتصاص قوة الارتداد وتوجيه الكرة.
تذكر، التدريب المستمر يساعد على إتقان هذه التقنية.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ اترك تعليق فورآ.
