القوه العضليه هي اقصى قوه يمكن انتاجها من عضله واحده او اكثر ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
صواب
الإجابة: صواب.
القوة العضلية تُعرّف بالفعل بأنها أقصى قوة يمكن أن تنتجها عضلة واحدة أو مجموعة من العضلات. دعنا نفصل هذا التعريف:
- أقصى قوة: تعني أكبر قدر من الجهد الذي يمكن للعضلة أن تبذله في حركة معينة.
- عضلة واحدة: يمكن لعضلة مثل العضلة ذات الرأسين (البايسبس) في الذراع أن تنتج قوة عند ثني الذراع. هذه القوة هي القوة العضلية لتلك العضلة.
- أو أكثر: في معظم الحركات، لا تعمل عضلة واحدة فقط. على سبيل المثال، عند رفع شيء ثقيل، تعمل عضلات الظهر، الذراعين، الساقين، والبطن معًا. القوة العضلية هنا هي مجموع القوى التي تنتجها كل هذه العضلات.
أمثلة لتوضيح الفكرة:- الضغط: أقصى وزن يمكنك رفعه في تمرين الضغط يمثل قوتك العضلية في عضلات الصدر والذراعين والكتفين.
- الركض: القوة التي تبذلها عضلات الساقين لدفعك للأمام أثناء الركض تمثل قوتك العضلية في تلك العضلات.
- القفز: القوة التي تستخدمها عضلات الساقين للقفز للأعلى تمثل قوتك العضلية.
لذلك، فإن تعريف القوة العضلية كأقصى قوة يمكن إنتاجها من عضلة واحدة أو أكثر هو تعريف صحيح ودقيق.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ اترك تعليق فورآ.
