ضعي صح أم خطأ للجملة التالية ؟ سلطة البقول مع المعكرونة من السلطات التي لها قيمة غذائية منخفضة ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
خطأ
الإجابة خطأ. سلطة البقول مع المعكرونة ليست من السلطات التي لها قيمة غذائية منخفضة، بل على العكس، هي غنية بالعناصر الغذائية المفيدة. إليكِ التفصيل:
- البقوليات: مثل الحمص والفول والعدس، تعتبر مصدراً ممتازاً للبروتين النباتي، والألياف الغذائية، والحديد، والفيتامينات (مثل حمض الفوليك). البروتين ضروري لبناء وإصلاح الأنسجة في الجسم، والألياف تساعد على الهضم وتعطي شعوراً بالشبع.
- المعكرونة (خاصةً المصنوعة من القمح الكامل): توفر الكربوهيدرات المعقدة التي تمنح الجسم الطاقة، بالإضافة إلى بعض الألياف والفيتامينات والمعادن.
- الخضروات المضافة: غالباً ما تحتوي سلطة البقول والمعكرونة على خضروات متنوعة مثل الطماطم والخيار والفلفل والبصل. هذه الخضروات غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
- الدهون الصحية: غالباً ما تُضاف إلى السلطة زيوت صحية مثل زيت الزيتون، والتي تحتوي على دهون غير مشبعة مفيدة للقلب.
مثال: طبق سلطة يحتوي على كوب من الحمص، ونصف كوب من المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل، وكوب من الخضروات المشكلة، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، سيكون غنياً بالبروتين، والألياف، والفيتامينات، والمعادن، والدهون الصحية.
لذلك، فإن القول بأن هذه السلطة ذات قيمة غذائية منخفضة هو قول غير صحيح.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال ضعي صح أم خطأ للجملة التالية ؟ سلطة البقول مع المعكرونة من السلطات التي لها قيمة غذائية منخفضة ؟ اترك تعليق فورآ.
