سلطة الخس بالدجاج ( السيزر ) لها قيمة غذائية لاحتوائها على الفيتامينات و الاملاج المعدنية والبروتينات صواب خطأ؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
صواب
شرح الإجابة: صواب
سلطة الخس بالدجاج (السيزر) تحتوي بالفعل على قيمة غذائية مهمة، وذلك بسبب مكوناتها المتنوعة. إليك التفصيل:
- الخس: مصدر جيد للفيتامينات مثل فيتامين (ك) الضروري لتخثر الدم، وفيتامين (أ) المهم للرؤية وصحة الجلد. كما يحتوي على معادن مثل البوتاسيوم.
- الدجاج: يعتبر مصدراً رئيسياً للبروتين، وهو ضروري لبناء وإصلاح الأنسجة في الجسم. كما يحتوي على فيتامينات من مجموعة (ب) مثل النياسين والريبوفلافين، بالإضافة إلى معادن مثل الحديد والزنك.
- صلصة السيزر (باعتدال): على الرغم من أنها قد تحتوي على نسبة دهون أعلى، إلا أنها تساهم ببعض الفيتامينات والمعادن، خاصةً إذا كانت مصنوعة من مكونات طبيعية.
- الخبز المحمص (الكرتون): يوفر بعض الكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة، بالإضافة إلى الألياف إذا كان مصنوعاً من القمح الكامل.
- الجبن البارميزان: مصدر للكالسيوم المهم لصحة العظام والأسنان.
لذلك، فإن الجمع بين هذه المكونات يجعل سلطة السيزر وجبة متوازنة تحتوي على الفيتامينات، والأملاح المعدنية، والبروتينات، مما يجعل العبارة صحيحة. مع ملاحظة أن الاعتدال في كمية الصلصة مهم للحفاظ على الفائدة الغذائية.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال سلطة الخس بالدجاج ( السيزر ) لها قيمة غذائية لاحتوائها على الفيتامينات و الاملاج المعدنية والبروتينات صواب خطأ اترك تعليق فورآ.
