الشعور بالإحراج عند البدء بالحديث ؟؟
الإجابة الصحيحة من خلال موقع بوابة الإجابات هي:
عرض سلوكي .
الشعور بالإحراج عند البدء بالحديث: عرض سلوكي
الإجابة "عرض سلوكي" تعني أن الشعور بالإحراج عند التحدث، خاصة في البداية، ليس مرضاً أو مشكلة نفسية عميقة بالضرورة، بل هو *طريقة تتصرف بها* استجابة لموقف معين. دعنا نفصل هذا:
- ما هو العرض السلوكي؟ هو أي سلوك يمكن ملاحظته ووصفه. مثل: التلعثم، الاحمرار، تجنب النظر في عيون الآخرين، أو حتى الصمت. هذه ليست "أشياء خاطئة" فيك، بل هي *أفعال* تقوم بها.
- لماذا يعتبر الإحراج "عرضاً سلوكياً"؟ لأن الإحراج يظهر من خلال سلوكيات معينة. أنت لا "تشعر" بالإحراج فقط، بل *تتصرف* بطرق تدل على أنك محرج.
- ما الذي يسبب هذا السلوك؟ هناك عدة أسباب محتملة:
- الخوف من الحكم: قد تخاف من أن يحكم عليك الآخرون بشكل سلبي إذا قلت شيئاً "غير صحيح" أو "غبي".
- قلة الثقة بالنفس: إذا لم تكن واثقاً من نفسك، فقد تشعر بالقلق من التعبير عن أفكارك.
- الخبرات السابقة: إذا تعرضت لمواقف محرجة في الماضي، فقد تتوقع حدوث ذلك مرة أخرى.
- البيئة الاجتماعية: بعض البيئات قد تكون أكثر ترحيباً من غيرها، مما يؤثر على شعورك بالراحة عند التحدث.
- أمثلة على العرض السلوكي للإحراج:
- الاحمرار: زيادة تدفق الدم إلى الوجه.
- التعرق: خاصة في اليدين.
- التلعثم: صعوبة في نطق الكلمات بسلاسة.
- تجنب التواصل البصري: عدم النظر في عيون المتحدثين.
- الصمت: عدم القدرة على بدء محادثة أو المساهمة فيها.
فهم أن الإحراج هو عرض سلوكي يساعدك على التعامل معه بشكل أفضل. بدلاً من اعتبار نفسك "شخصاً محرجاً"، يمكنك التركيز على تغيير السلوكيات التي تظهر هذا الإحراج.
اذا كان لديك إجابة افضل او هناك خطأ في الإجابة علي سؤال الشعور بالإحراج عند البدء بالحديث ؟ اترك تعليق فورآ.
